အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုးနှိုင်းယှဉ်ချက်: ပိုမြန်ပြီး ပိုတိကျလာရန်
အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘောလုံးကို အားပြင်းပြင်းကန်နိုင်ရုံမဟုတ်ပါ။ ၂၀၂၆ ခုနှစ်တွင် စတင်လေ့လာသူတစ်ဦးသည် တစ်ပတ်လျှင် ၃ ရက်၊ တစ်ရက်လျှင် ၄၅ မိနစ်ခန့် အချိန်ပေးပြီး ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ ပေးပို့မှု၊ ခြေထောက်မြန်နှုန်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာညှိနှိုင်းမှုကို အဆင့်လိုက်တိုးတက်စေနိုင်သည်။ FIFA ၏ ဘောလုံးစည်းမျဉ်းများ၊ အင်္ဂလန်ပရီးမီးယားလိဂ်၏ လှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့် ၂၀၂၆ ကမ္ဘာ့ဖလားအသင်းများ၏ နေရာယူကစားပုံများကို လေ့လာခြင်းက လေ့ကျင့်မှုကို ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။ ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်းတွင် ပွဲကြိုခန့်မှန်းချက်များနှင့် အသင်းဗျူဟာများကို ဖတ်ရင်း၊ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရာတွင်လည်း အချိန်၊ အားထုတ်မှုနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
ပိုမိုစနစ်တကျ လေ့လာလိုပါက အောက်ပါအကြောင်းအရာကို စတင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုက တကယ်ထိရောက်ပါသလား။
အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုသည် အခြေခံနည်းစနစ်များကို မှန်ကန်စွာ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်ပါက ထိရောက်ပါသည်။ တစ်ပတ် ၃ ရက်၊ တစ်ကြိမ် ၄၅ မိနစ်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ၄ ပတ်မှ ၈ ပတ်အတွင်း ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပေးပို့တိကျမှု သိသာလာနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးက အားကုန်ကစားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ဟန်၊ ထိတွေ့မှုအရေအတွက်နှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်ကို မှန်မှန်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
စတင်သူတစ်ဦးအတွက် အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်မှာ ပထမ ၁၀ မိနစ်ကို ကိုယ်ပူလေ့ကျင့်ခန်း၊ နောက် ၁၅ မိနစ်ကို ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ ၁၀ မိနစ်ကို ပေးပို့မှုနှင့် နောက်ဆုံး ၁၀ မိနစ်ကို အရှိန်နှင့် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ခွဲထားခြင်းဖြစ်သည်။ FIFA ၏ တရားဝင်ဘောလုံးစည်းမျဉ်းများ ကို ဖတ်ထားလျှင် ထိတွေ့မှု၊ လက်ဖြင့်ကစားခြင်းနှင့် ပြစ်ဒဏ်ဘောဆိုင်ရာ အခြေခံအမှားများကိုလည်း လျှော့ချနိုင်သည်။ ဘောလုံးကန်ရာတွင် ခြေဖျားတစ်ခုတည်းကို အားကိုးမည့်အစား ခြေဖဝါးအတွင်းဘက်၊ အပြင်ဘက်နှင့် ခြေဖဝါးအောက်ခြေကို သီးခြားလေ့ကျင့်ပါ။ အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးအခြေခံလမ်းညွှန်
အများဆုံးလွဲမှားတတ်သည့်အချက်မှာ လေ့ကျင့်ချိန်ရှည်လေ တိုးတက်မြန်လေဟု ထင်ခြင်းပါ။ သို့သော် စတင်သူအတွက် ၉၀ မိနစ်ကြာ လေ့ကျင့်မှုတစ်ကြိမ်ထက် ၄၅ မိနစ်ကြာ လေ့ကျင့်မှုကို တစ်ပတ် ၃ ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ခြင်းက ပိုတည်ငြိမ်သည်။ ဂျာမနီဘောလုံးအသင်း၏ လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးလမ်းညွှန်များတွင် နည်းစနစ်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုကို အတူတကွ လေ့ကျင့်ရန် အလေးပေးဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဘောလုံးကို ရပ်နေရာတွင်သာ ထိန်းမထားဘဲ လှုပ်ရှားနေစဉ် ခေါင်းမြှောက်ကြည့်ခြင်းကို စောစောစတင်ပါ။
ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းက ခြေထောက်ညှိနှိုင်းမှုကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ပေးသလဲ။
ခြေထောက်ညှိနှိုင်းမှုအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည် ထိတွေ့မှုအနည်းငယ်ဖြင့် လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပါသည်။ အကွာအဝေး ၅ မီတာမှ ၁၀ မီတာအတွင်း ဘောလုံးကို ခြေဖဝါးအတွင်းဘက်၊ အပြင်ဘက်နှင့် အောက်ခြေဖြင့် အလှည့်ကျထိန်းပါ။ တစ်ကြိမ်လျှင် ၃၀ စက္ကန့်၊ စုစုပေါင်း ၆ ကြိမ် လုပ်ပြီး ကြားတွင် ၃၀ စက္ကန့်နားပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲလုပ်လျှင် လွယ်ကူသည်။
- ခြေဖဝါးအောက်ခြေဖြင့် ဘောလုံးကို ဘယ်ညာရွှေ့ပါ။
- ခြေဖဝါးအတွင်းဘက်ဖြင့် ရှစ်ပုံစံ လမ်းကြောင်းအတိုင်း ထိန်းပါ။
- ခြေဖျားဖြင့် ဘောလုံးပေါ်ကို အလှည့်ကျထိပါ။
- ခေါင်းမြှောက်ပြီး ရှေ့ရှိအမှတ်အသားကို ကြည့်ရင်း ဆက်ထိန်းပါ။
ဤနေရာတွင် အရေးကြီးသော အသေးစိတ်တစ်ခုရှိသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ် ဘောလုံးနှင့် ခြေထောက်အကြား အကွာအဝေးကို ၂၀ စင်တီမီတာခန့်အတွင်းထားပါက ထိန်းချုပ်မှု ပိုကောင်းတတ်သည်။ အကွာအဝေး ၁ မီတာကျော်သွားပါက အရှိန်တက်သော်လည်း လမ်းကြောင်းပြောင်းချိန်တွင် ဘောလုံးလွတ်နိုင်သည်။ အစပြုသူများအတွက် မြက်ခင်းပြင်ခြောက်သွေ့မှု၊ ဖိနပ်၏ အောက်ခံပုံစံနှင့် ဘောလုံးလေဖိအားတို့ကို စစ်ပါ။ နိုင်ငံတကာဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်၏ စံနှုန်းအရ ပွဲသုံးဘောလုံး၏ အရွယ်အစားမှာ အများအားဖြင့် နံပါတ် ၅ ဖြစ်သော်လည်း လေ့ကျင့်ရာတွင် အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသည့် နံပါတ် ၃ သို့မဟုတ် နံပါတ် ၄ ကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုသင့်တော်နိုင်သည်။
နည်းစနစ်ကို နားလည်ပြီးနောက် ရုပ်သံဗီဒီယိုများကိုသာ ကြည့်မနေပါနှင့်။ လေ့ကျင့်မှုကို ဖုန်းဖြင့် ရိုက်ကူးပြီး ခြေထောက်ကြည့်လွန်းခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်နောက်ကျခြင်းနှင့် ထိတွေ့မှုအလွန်ပြင်းခြင်းတို့ကို ပြန်စစ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်းတွင် ပြသသည့် လီယွန်နယ် မက်ဆီ၊ ကီလီယန် အမ်ဘာပေးနှင့် မန်ချက်စတာစီးတီးကစားသမားများ၏ ဘောလုံးမထိမီ ခေါင်းမြှောက်ကြည့်သည့်အလေ့အထကို နည်းစနစ်အဖြစ် လေ့လာနိုင်သည်၊ သို့သော် တိုက်ရိုက်ကူးယူရန်မလိုပါ။
အခု လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုစည်းချင်ရင် ဒီအချက်ကို ဆက်ကြည့်ပါ။
ပြိုင်ဘက်မရှိသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုအခြေအနေမှာ ဘာဖြစ်မလဲ။
ပြိုင်ဘက်မရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခြင်းက ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပေးပို့တိကျမှုကို တိုးတက်စေသော်လည်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုနှင့် ဖိအားအောက်ကစားနိုင်စွမ်းကို အပြည့်အဝ မတိုးတက်စေနိုင်ပါ။ အိမ်ဝင်း၊ လမ်းကျဉ်း သို့မဟုတ် အခန်းအတွင်း လေ့ကျင့်ရပါက လုံခြုံရေးအတွက် ပျော့ပျောင်းသော ဘောလုံးနှင့် ၂ မီတာမှ ၃ မီတာအကွာအဝေးကို သတ်မှတ်ထားပါ။ ထိုသို့ လေ့ကျင့်ပြီးနောက် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် နှစ်ယောက်တစ်ဖက် ကစားပါ။
နေရာမလုံလောက်သည့်အခြေအနေတွင် ဤအစီအစဉ်ကို သုံးနိုင်သည်။
- နံရံပေးပို့မှု ၅ မိနစ်၊ ခြေထောက်တစ်ဖက်လျှင် အနည်းဆုံး ၂၅ ကြိမ်။
- လမ်းကြောင်းပြောင်းထိန်းချုပ်မှု ၈ မိနစ်၊ အမှတ်အသား ၄ ခုအသုံးပြုပါ။
- ထိုင်နေရာမှ မတ်တပ်ရပ်ပြီး အရှိန်ထွက်ခြင်း ၅ ကြိမ်။
- ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်အသုံးပြု၍ ထိုင်ထ ၁၅ ကြိမ်၊ အကြိမ် ၃ ကြိမ်။
သတိထားရမည့် edge case တစ်ခုက ကြမ်းပြင်ချောခြင်းဖြစ်သည်။ ဘောလုံးသည် ပလတ်စတစ်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် မြက်ခင်းပြင်ထက် ပိုမြန်စွာ လျှောနိုင်သောကြောင့် ထိတွေ့အားကို ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျှော့ပါ။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုသည် စိတ်ရှည်မှုနှင့် ထိတွေ့မှုအရေအတွက်ကို တိုးစေသော်လည်း အရှိန်ပြေးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ချင်းထိတွေ့မှုနှင့် အာကာသဖတ်ရှုမှုကို မပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဂျပန်အသင်း၊ ဘရာဇီးအသင်းနှင့် စပိန်အသင်းတို့၏ အတိုပေးပို့ကစားပုံကို ကြည့်ပြီးနောက် အပြင်ကွင်းတွင် နေရာယူလေ့ကျင့်ပါ။ အိမ်တွင်းဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှု ဘယ်နေရာမှာ အားနည်းသလဲ။
ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှု၏ အားနည်းချက်မှာ တစ်မျိုးတည်းကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပါက ပွဲအတွင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု၊ ကိုယ်ခံအားနှင့် ပြိုင်ဘက်ဖိအားကို မလုံလောက်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မမှန်ကန်သော ဖိနပ်၊ မနွေးထွေးဘဲ စတင်ခြင်းနှင့် နားချိန်မပေးခြင်းက ခြေကျင်းဝတ်၊ ဒူးနှင့် ခြေသလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထိရောက်မှုကို တိုင်းတာရန် ဘောလုံးထိတွေ့မှုအရေအတွက်၊ တိကျသောပေးပို့မှုရာခိုင်နှုန်းနှင့် ပြေးလွှားချိန်ကို သီးခြားမှတ်တမ်းတင်ပါ။
အများဆုံးတွေ့ရသော အမှားများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- လေ့ကျင့်မှုတိုင်းတွင် အရှိန်အမြင့်ဆုံးဖြင့် စတင်ခြင်း။
- အားနည်းသောခြေထောက်ကို မသုံးဘဲ အားကောင်းသောခြေထောက်ကိုသာ အားကိုးခြင်း။
- ဘောလုံးကိုသာကြည့်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို မကြည့်ခြင်း။
- နာကျင်မှုကို ပင်ပန်းခြင်းဟု ထင်မှတ်ကာ ဆက်လက်ကစားခြင်း။
- လေ့ကျင့်မှုရလဒ်ကို တစ်နေ့တည်းဖြင့် ဆုံးဖြတ်ခြင်း။
ဥပမာအားဖြင့် FIFA ၏ စည်းမျဉ်းစာအုပ်သည် နည်းစနစ်အမှန်ကို အာမခံပေးနိုင်သော်လည်း ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကို မတိုင်းတာပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အားကစားဆရာဝန်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းပြများက အပတ်စဉ် အရှိန်ပြေးခြင်း၊ ခြေထောက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ပြန်လည်နားယူမှုကို အချိုးညီစွာ ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုကြသည်။ ဆယ်ကျော်သက်ကစားသမားများသည် အလေးမသယ်မီ ကိုယ်ဟန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်သင့်ပြီး အသက်ကြီးသူများသည် ဒူးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ပူနွေးမှုကို အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။
အွန်လိုင်းတွင် ဘောလုံးခန့်မှန်းချက်များကို ဖတ်သောအခါ ကစားသမားစာရင်း၊ ဒဏ်ရာအခြေအနေ၊ ကွင်းအခြေအနေနှင့် လတ်တလောပုံစံတို့ကို သီးခြားခွဲကြည့်သကဲ့သို့ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုကိုလည်း နံပါတ်များဖြင့် သုံးသပ်ပါ။ ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်း၏ ပွဲစဉ်အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ပြီး ဗျူဟာအချက်များကို လေ့လာနိုင်သော်လည်း မသေချာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံကို မလိုက်နာပါနှင့်။ ထိခိုက်နာကျင်မှု ၄၈ နာရီကျော် ဆက်ရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းက ပိုလုံခြုံသည်။
ဒီနေ့ ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုကို စတင်သင့်သလား။
ဒီနေ့ စတင်သင့်ပါသည်၊ သို့သော် ၂၀ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်အထိ အခြေခံအစီအစဉ်ဖြင့် စတင်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် ကိုယ်ခန္ဓာတုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ပထမအပတ်တွင် ရည်မှန်းချက်ကို “ပိုခက်အောင်လုပ်ရန်” မဟုတ်ဘဲ “မပျက်မကွက်လုပ်ရန်” ဟု သတ်မှတ်ပါ။ ဘောလုံးတစ်လုံး၊ အမှတ်အသား ၄ ခု၊ ရေဘူးနှင့် အချိန်မှတ်စက်ရှိလျှင် စတင်ရန် လုံလောက်ပါသည်။
အောက်ပါ ၄ ပတ်အစီအစဉ်ကို အသုံးချနိုင်သည်။
- ပထမပတ် — ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ အတွင်းဘက်ပေးပို့မှုနှင့် ကိုယ်ပူလေ့ကျင့်မှု။
- ဒုတိယပတ် — အားနည်းသောခြေထောက်၊ နံရံပေးပို့မှုနှင့် ခေါင်းမြှောက်ကြည့်ခြင်း။
- တတိယပတ် — အရှိန်ပြောင်းခြင်း၊ လမ်းကြောင်းပြောင်းခြင်းနှင့် နှစ်ယောက်တစ်ဖက်ကစားခြင်း။
- စတုတ္ထပတ် — အချိန်ကန့်သတ်ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုနှင့် ပွဲပုံစံလေ့ကျင့်မှု။
လေ့ကျင့်မှုဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းတွင် လေ့ကျင့်ချိန်၊ ပေးပို့မှုအောင်မြင်မှု၊ ဘောလုံးလွတ်မှုနှင့် ပင်ပန်းမှုအဆင့်တို့ကို မှတ်သားနိုင်သည်။ ပင်ပန်းမှုအဆင့် ၈ ကျော်နေပါက နောက်တစ်ကြိမ်တွင် အရှိန်ကို လျှော့ပြီး နားချိန်တိုးပါ။ ၂၀၂၆ ကမ္ဘာ့ဖလားပြိုင်ပွဲမှ အသင်းများ၏ အနေအထားပြောင်းလဲမှုနှင့် အကွာအဝေးထိန်းသိမ်းပုံကို ကြည့်ခြင်းက စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သော်လည်း အစပြုသူအတွက် အခြေခံထိတွေ့မှုနှင့် ကိုယ်ဟန်သည် အမြဲတမ်း ဦးစားပေးဖြစ်သည်။ ဘောလုံးဗျူဟာနှင့် ပွဲကြိုလေ့လာနည်း
ယခု စတင်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အချက်အလက်နှင့် လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုလိုပါက အောက်ပါနေရာကို ဝင်ရောက်ပါ။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
မေးခွန်း: အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။
အဖြေ: အစပြုသူများအတွက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုဆိုသည်မှာ ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ ပေးပို့မှု၊ လမ်းကြောင်းပြောင်းမှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာညှိနှိုင်းမှုကို အခြေခံမှ စတင်တိုးတက်စေသော အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ တစ်ပတ် ၃ ရက်နှင့် တစ်ကြိမ် ၄၅ မိနစ်ခန့် စတင်နိုင်သည်။ ပထမ ၄ ပတ်တွင် ပြင်းထန်မှုထက် လှုပ်ရှားမှုမှန်ကန်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ဦးစားပေးပါ။
မေးခွန်း: အိမ်မှာ ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲ။
အဖြေ: အိမ်တွင် ဘောလုံးတစ်လုံး၊ နံရံနှင့် အနည်းဆုံး ၂ မီတာအကွာအဝေးရှိသော လုံခြုံသည့်နေရာဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ နံရံပေးပို့မှုကို ခြေထောက်တစ်ဖက်စီ ၂၅ ကြိမ်လုပ်ပြီးနောက် ခြေဖဝါးအောက်ခြေထိန်းချုပ်မှုကို ၃၀ စက္ကန့်စီ ၆ ကြိမ်လုပ်ပါ။ ချောသောကြမ်းပြင်နှင့် ပျက်စီးလွယ်သောပစ္စည်းများအနီးတွင် မလေ့ကျင့်ပါနှင့်။
မေးခွန်း: ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှုနဲ့ ပေးပို့မှု ဘယ်ဟာကို အရင်လေ့ကျင့်သင့်လဲ။
အဖြေ: အများစုအတွက် ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှုကို အရင်လေ့ကျင့်ပြီးနောက် ပေးပို့မှုကို ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ဘောလုံးကို ပထမထိတွေ့ချိန်တွင် မထိန်းနိုင်ပါက ပေးပို့မှုတိကျရန် ခက်ခဲသည်။ သို့သော် ၁၅ မိနစ်ထိန်းချုပ်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ပေးပို့ခြင်းက နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ကြိမ်တည်းတိုးတက်စေသည်။
မေးခွန်း: ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး နာကျင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
အဖြေ: ပုံမှန်ကြွက်သားပင်ပန်းမှုထက် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရှိပါက ချက်ချင်းရပ်ပြီး အနားယူသင့်သည်။ အနည်းငယ်တင်းကျပ်မှုအတွက် ရေသောက်ခြင်း၊ ပေါ့ပါးစွာဆန့်ခြင်းနှင့် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအထိ ပြန်လည်နားယူခြင်းက ကူညီနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ၄၈ နာရီကျော်ဆက်ရှိခြင်းဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
မေးခွန်း: ဘောလုံးလေ့ကျင့်ဖို့ အထူးဖိနပ်လိုအပ်ပါသလား။
အဖြေ: အစပြုသူများအတွက် ပွဲသုံးအထူးဖိနပ် မဖြစ်မနေမလိုဘဲ ခြေထောက်ကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းနိုင်သော အားကစားဖိနပ်တစ်ရံလုံလောက်သည်။ မြက်ခင်းပြင်အတွက် အောက်ခံအံသွားပုံစံ၊ အတွင်းခန်းအတွက် ပြားသောအောက်ခံပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖိနပ်သည် ခြေချောင်းများကို ဖိမထားဘဲ ခြေကျင်းဝတ်ကို လုံလောက်စွာ ထောက်ပံ့သင့်သည်။
မေးခွန်း: တစ်ပတ်ဘယ်နှစ်ရက် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ရမလဲ။
အဖြေ: အစပြုသူများသည် တစ်ပတ် ၃ ရက်လေ့ကျင့်ပြီး ကြားရက်များတွင် အနားယူခြင်းက သင့်တော်သည်။ တစ်ကြိမ်လျှင် ၃၀ မိနစ်မှ ၄၅ မိနစ်အထိ လုပ်ပြီး ကိုယ်ပူလေ့ကျင့်မှုနှင့် အဆုံးသတ်ဆန့်ခြင်းကို ထည့်ပါ။ အားကစားအတွေ့အကြုံရှိသူများသာ စတုတ္ထမြောက်နေ့တွင် ပေါ့ပါးသော အရှိန်နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို ထပ်ထည့်သင့်သည်။
မေးခွန်း: ဘောလုံးနည်းစနစ်ကို လေ့လာရင်း ပွဲကြိုခန့်မှန်းချက်တွေကို ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်လဲ။
အဖြေ: ပွဲကြိုခန့်မှန်းချက်များကို လောင်းကြေးဆုံးဖြတ်ချက်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲ အသင်းဗျူဟာနှင့် ကစားသမားနေရာယူပုံကို လေ့လာရန် အသုံးပြုသင့်သည်။ ကမ္ဘာ့ဖလားသတင်းတွင် အသင်းဖွဲ့စည်းပုံ၊ ပေးပို့ဦးတည်ချက်နှင့် အရှိန်ပြောင်းချိန်များကို ကြည့်ပြီး မိမိလေ့ကျင့်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ငွေကြေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မဆို သတ်မှတ်ထားသောဘတ်ဂျက်နှင့် တာဝန်ယူမှုအတွင်းသာ ပြုလုပ်ပါ။
ဘောလုံးလေ့ကျင့်မှုကို ယနေ့ ၂၀ မိနစ်ဖြင့် စတင်ပြီး တစ်လကြာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။ တိုးတက်မှုသည် ချက်ချင်းမမြင်ရနိုင်သော်လည်း တိကျသောထိတွေ့မှု၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုနှင့် သင့်တော်သောနားချိန်တို့က ရလဒ်ကို တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ပေးသည်။
ပိုမိုလေ့လာပြီး ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကို ဆက်လက်တည်ဆောက်လိုပါက ဒီနေရာမှ စတင်ပါ။